Studenten Welzijnsweek

Studenten Welzijnsweek

Van 13 tot 17 november 2023 is het tijd voor de Studenten Welzijnsweek. Ontdek een week vol activiteiten die gericht zijn op het bevorderen van je welzijn en het verminderen van stress. Verwacht inspirerende workshops, ontspannende sessies en waardevolle tips om je geest en lichaam in vorm te houden. Zorg dat je erbij bent!

Activiteit Wanneer & klas
Brijder - Workshop door preventiemedewerker Dinsdag 14 november 09:30 - 12:30 ZPO.0sa
Mind Young Academy -
Doorbreek het taboe en praat over psychische klachten.
Weet wat te doen wanneer je er last van hebt.		 ZPO.3sa 14, 21 en 27 november van 10.00 tot 11.00 uur
ZPO.3sb 17, 24 nov. en 1 dec. van 12.30 tot 13.30 uur
ZPO.3sc 14, 21 en 28 nov. van 12.30 tot 13.30 uur
ZZO.3sa 17 en 24 nov. en op 1 dec. van 13.30 tot 14.30 uur
HO.3sa 17, 24 en 27 nov. van 15.00 tot 16.00 uur
HO.3sb 14, 21 en 28 nov. van 11.30 tot 12.30 uur

Gezamenlijke activiteit Zorgestafette
Wil jij weten waarom zorgopleidingen zo leuk zijn? Doe dan mee aan de zorgestafette! Beweeg, sport en leer nieuwe mensen kennen! ROC Mondriaan heeft diverse activiteiten georganiseerd waarbij je kunt laten zien hoe jouw zorgvaardigheden zijn. Meld je hieronder aan voor de zorgestafette.

Open voor alle studenten in Leiden
Dinsdag 14 November 16:00 - 17:00 uur Schoolplein Vondellaan 35
Meld je hier aan voor de Zorgestafette

Meld je nu aan!

‘’Zoek voor jezelf een uitlaatklep. Je hebt soms tijd voor jezelf nodig, alleen dan kan je goed presteren en helder nadenken!’

Daphne van Hanswijk, schoolambassadeur Leiden

Wat betekent Studenten welzijn voor jou?

''Hoi, ik ben Daphne, 20 jaar oud en momenteel volg ik de opleiding tot Verpleegkundige bij ROC Mondriaan in Leiden. Ik ben een heel sociaal persoon en ik wil graag wat voor de mensen om mij heen kunnen betekenen.

Studenten welzijn betekent voor mij dat studenten zich gehoord en veilig voelen op school. Dat er ruimte is voor de student om vragen te stellen en geen vraag te gek is. Daarnaast ook dat er ruimte is voor de student om zijn/haar verhaal te doen wanneer dat nodig is.
Zelf sport ik 3-4 keer in de week. Dit helpt mij om mijn hoofd leeg te maken. Muziek is ook een enorme uitlaatklep voor mij. Daarnaast vind ik het heerlijk om na een drukke schooldag/werkdag even lekker te niksen en een serie of film te kijken. Ik luister echt naar waar mijn lichaam behoefte aan heeft.

Wat ik als tip zou willen meegeven is toch om voor jezelf een uitlaatklep te zoeken (bijv. sporten of een bepaalde hobby). Tegenwoordig zijn wij in de samenleving vaak heel druk bezig met werk of school. Maar neem ook echt tijd voor jezelf af en toe. Je hebt soms ook echt tijd voor jezelf nodig, alleen dan kan je goed presteren en helder nadenken. Het maakt je ook gelukkiger om soms even ‘me- time’ te hebben. Ik merk bij mezelf dat als ik goed uitgerust naar mijn werk of school ga, ik ook echt een ander mens ben, dan wanneer ik hartstikke moe ben en weinig tijd voor mezelf heb gehad.’’